Jagody zmiksuj razem z połową przygotowanego cukru. Drugą połowę cukru wymieszaj razem z jogurtem. Makaron ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu i jeszcze ciepły dodaj do kremu jogurtowego. Wymieszaj, wyłóż na talerz, polej musem jagodowym i udekoruj listkami mięty.
Smacznego!
Do sałatki, sosu, zapiekanki czy zupy – uniwersalny!
| Wartość energetyczna | 1493 kJ/352 kcal |
| Tłuszcz | 1,1 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g |
| Węglowodany | 72,9 g |
| w tym cukry | 3,5 g |
| Błonnik | 2,8 g |
| Białko | 11,2 g |
| Sól | 0,002 g |
mąka pszenna makaronowa, przyprawa – kurkuma; może zawierać jaja
1. Zagotuj 1 litr wody z 2 g soli.
2. Wsyp 100 g makaronu. Zamieszaj i gotuj w zależności od preferencji ok. 7-9 minut.
3. Odcedź i przelej zimną wodą.
Smacznego!
Do sałatki, sosu, zapiekanki czy zupy – uniwersalny!
| Wartość energetyczna | 1493 kJ/352 kcal |
| Tłuszcz | 1,1 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g |
| Węglowodany | 72,9 g |
| w tym cukry | 3,5 g |
| Błonnik | 2,8 g |
| Białko | 11,2 g |
| Sól | 0,002 g |
mąka pszenna makaronowa, przyprawa – kurkuma; może zawierać: soję, jaja
1. Zagotuj 1 litr wody z 2 g soli.
2. Wsyp 100 g makaronu. Zamieszaj i gotuj w zależności od preferencji ok. 7-9 minut.
3. Odcedź i przelej zimną wodą.
Smacznego!
Do sałatki, sosu, zapiekanki czy zupy – uniwersalny!
| Wartość energetyczna | 1540 kJ/363 kcal |
| Tłuszcz | 2,4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g |
| Węglowodany | 70,9 g |
| w tym cukry | 3,4 g |
| Błonnik | 3,1 g |
| Białko | 13,0 g |
| Sól | 0,062 g |
mąka pszenna makaronowa, pasteryzowana masa jajeczna (18%), przyprawa – kurkuma
1. Zagotuj 1 litr wody z 2 g soli.
2. Wsyp 100 g makaronu (2 porcje). Zamieszaj i gotuj w zależności od preferencji ok. 4-6 minut.
3. Odcedź i przelej zimną wodą.
Smacznego!
